竹笙作为我国一种名贵的山珍,相信大家都不陌生,也都有吃过。我国各个地方都适合竹笙生长,以我国西南地区出产的竹笙最为名贵。它是一种菌类,生长在竹笋之上,所以也称为竹笋菌。
竹笙虽然生长在竹林,但是每年只有一个生长季节,那就是每年夏季农历6-9月。一颗成型的竹笙大约会在12-20厘米之间,除菌托和菌盖以外,浑身洁白,质地犹如海绵一般。

据研究数据表明,竹笙内含营养成分相当高。就以氨基酸含量为例,竹笙可以与鸡肉媲美。因此在我国,竹笙也被称为“竹鸡”,而在外国,竹笙则被称为“植物鸡”。所以很多高端的食材,都会与竹笙搭配使用,例如,鲍鱼、鱼翅、海参、燕窝等等。

竹笙采摘之后,去除菌盖,清水洗净便可食用。也可以做成干货,便于保存。野生的竹笙因为稀少,价格比较昂贵。据了解,在香港市场,每公斤竹笙可以买到2000元港币。这个价格比同样是菌类的香菇,贵了足足20倍。
好了,科普了这么多知识之后,小鳄就要隆重介绍一下今天要教大家做的菜肴,唐芹竹笙浸鳄鱼片。

第一步,准备食材,鳄鱼肉200克、鸡肉200克、芹菜两棵、竹笙20克、米酒、姜片、胡椒粉适量。
第二步,将鸡肉灼水洗净,加入300ml清水熬制鸡汤。将鳄鱼肉洗净切片,用姜丝腌制待用。竹笙过水洗净泥土,放水中浸泡。芹菜洗净切段,大约每段3cm。

第三步,起油锅,加入姜片爆香,加入适量的米酒。夹出鸡肉,将做好的鸡汤倒入锅中,大火煮开。
第四步,加入竹笙、鳄鱼片、芹菜段中火熬制,待食材熟透之后,加入胡椒粉、盐、鸡精调味。

一道名贵而价格适中的唐芹竹笙浸鳄鱼片就大功告成了,竹笙原本具有爽脆的口感和清新的味道,在熬制过程中,它还吸收了鸡汤和鳄鱼肉的味道,味道清甜可口,气味清新怡人。加上鳄鱼肉的营养价值和竹笙的营养价值相互搭配,实在是一道不可多得的养生菜。