陇南市遭遇百年不遇暴洪灾害，暴雨、洪水、塌方，泥石流同时袭来，累计降水量突破了陇南市气象历史极值。这次的灾情时间跨度长，降雨量强度比较大，导致陇南市多处告急，道路冲毁，近百户群众因内涝遭困。
强降雨时
常会引起积水、内涝
甚至引发洪水、山体滑坡
泥石流等灾害
那么面对洪涝有哪些应对措施呢
小编为你带来避险小知识
请收好！
洪涝灾害防范准备
灾前防范
1.平时注意多学习一些防灾、减灾知识，养成汛期时关注天气预报的科学生活习惯，做到随时掌握天气变化，做好家庭防护准备，确保安全。
2.密切注意汛期的洪水情报，服从防汛指挥部门的统一安排，及时避难。
3.地处洼地的居民要准备沙袋、挡水板等物品，或砌好防水门槛，设置挡水土坝，以防止洪水进屋。
4.家中常备如船只、木筏、救生衣等可以安全逃生的物品，并在汛期到来前检查是否可以随时使用。
暴雨防范措施
1.提前做好防洪准备。地势低洼的住宅区、商业区可采取围堵的措施。如用沙袋、草包、挡板等堵在门口等进水处，可有效地防止雨水进入建筑内。
2.不要将垃圾、杂物等丢进下水道，以防堵塞后排水不畅。
洪水防范措施
1.洪水到来时，如来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、房顶、避洪台等地转移，或者立即爬上楼房高层、大树、高墙等地势高的地方暂避。
2.如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。
3.如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府或消防部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。
4.如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。
5.在洪水来临前，要及时关掉煤气阀门及电源总开关，以防电线浸水漏电、失火伤人。
6.如果家外面已经被洪水包围，不要贸然开门，要堵塞门的缝隙，减少大水灌入速度。如果此时打开门，不仅浪费救援时间还可能被洪水冲走。
洪涝灾害逃生
1.沉着冷静，本着“就近、就高、迅速、有序、安全、先人后物”的原则迅速向山坡、避洪台等高处转移。撤离时注意关掉煤气阀、电源总开关等，以防发生次生灾害。
2.若来不及转移，可以就近寻找门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料逃生，尽量把身体固定在漂浮物等上，以免被洪水冲走。
3.若被洪水围困，想办法发出求援信号，电话求援时要应尽量准确报告被困人员情况、方位和险情。
4. 洪涝灾害期间需谨慎驾车，不可在湿滑山路、积水路段、桥下涵洞等处行驶。
5.发生溺水时可取仰卧位，头部向后，使鼻部露出水面呼吸，保持镇定，不要将手臂上举乱扑动。
注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，不要爬到泥坯房的屋顶，切忌为抢救财物擅自返回住所！
洪涝灾害后
极易造成疾病的爆发和流行
增强健康意识
提高自我防病能力
对预防灾后传染病的发生尤为重要
洪涝灾害后，为减少疾病发生，应做到以下几点：
一、注意饮用水卫生
不喝生水，喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；装水的缸、桶、锅、盆等器具必须干净，并经常倒空清洗。
二、注意饮食卫生
不吃腐败变质或被洪水侵泡过的食物；不吃淹死、病死的禽畜和水产品；不用污水清洗蔬菜、瓜果及餐具；食物要烧熟煮透，使用后的餐具及时清洗；生熟食品要分开加工和储存；保存食物注意防鼠、防蝇、防虫；不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物。
三、注意环境卫生
洪水过后，环境中的垃圾较多，应尽快清理；做到不随地大小便、不随意丢弃垃圾。
四、注意个人卫生
饭前便后洗手；不用手、尤其是脏手揉眼睛；不共用个人卫生用品。
五、做好防蝇防鼠灭蚊工作
在居所内安装纱门纱窗；用苍蝇拍等灭蝇，用粘杀、捕杀等方法灭鼠，用驱蚊剂、蚊帐等防蚊。
六、及时就医
发热、呕吐、腹泻和皮疹可能是传染病的早期信号，要尽快就医。